De titel van het topic zegt het al, maar deze geldt vooral voor de competitie rijders. Trainen jullie ook veel in andere sporten, om beter te presteren bij het karten? En heeft een uitgebreide training naast het rijden veel effect op je prestaties?
Zelf doe ik aan wielrennen, hardlopen, zwemmen en krachttraining om spierconditie op te bouwen.

Ik doe ook aan wielrennen. Vorig jaar nog de Mont Ventoux beklommen. Bij mij staat wielrennen wel niet in het teken om beter te kunnen karten. Is gewoon erg leuk

Krachttraining op de sportschool, skeeleren en mountainbiken hiero....

Ik doe ook krachttraining nog maar net 3 maandjes.
En ongv 35 km fietsen op een school dag.

Veel frikadellen eten en veel bier drinken! Das voor mij de beste training voor het karten.

Ik moet weer eens gaan beginnen met fitness maarja ben ook geen wedstrijdrijder maar een beetje fitnessen en conditietraining kan geen kwaad!!!

2 dagen per week hardlopen a 8km per keer, 2 dagen fitness en 1x in de week 10km wandelen met een maat die iets met zn wervel heeft waardoor hij helaas niet verder kan sporten.
Het resulteerde in -10kg de afgelopen 1,5 maand en..niet kapot te krijgen op de kart.

Ik train 3 keer per week, voor de voetbal, maar het heeft wel effect op je conditie voor het karten. Als ik niet zou voetballen zou ik geen dag karten vol kunnen houden..

ik ga sa samen met mijn vriedin 2x in de week naar de sportschool doen dan een uur kracht training om spiermassa op te bouwen, en dan doen we alle spier groepen. daarna doen we een uur RPM(fietsen) in groepsverband, doen dat nu een half jaar en dat konden we vandaag en gister goed merken in Oss meerdere keren 20 minuten gereden en ben nu gewoon nog fit. vorig jaar was het met 10 minuten wel gedaan en vervolgens 2 dagen spierpijn!

ik rijd geen wedstrijden meer, maar naast het karten, squash ik 2x in de week een uurtje en ga binnenkort beginnen met voetbal

Naast wat trainen met mijn vriendin doe ik vrij weinig.

@ Bas, daar ben je toch ook na twee minuten mee klaar ?

Nee, nooit gedaan. Ook niet toen ik volop wedstrijden reed.
Reden? Gewoon lui,

Trouwens, heb wel altijd handknijpers gebruikt. Dat dan weer wel.

@Philipper
dat in het midden gelaten scherpt Bas wel zijn rijvaardigheden bij...

iedere dag 20 km fietsen, 2x per week sportschool ( maar ik kom daar alleen maar aan haha ) en in de vakanties 5x per week naar de sportschool. basketbal 1 maal per week.